Ju Jutsu für Anfänger

„Fühl dich sicher – lerne, dich zu schützen!“ Selbstverteidigung für Anfänger… In diesem praxisnahen Training lernst du: • dich effektiv zu verteidigen – auch ohne Vorkenntnisse • mit einfachen Techniken dein Selbstbewusstsein zu stärken • Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen Für wen:               Frauen & Männer ab 18 Jahren Wann:                    jeden Montag ab 4.Juni bis 29.Juni 2026 Uhrzeit:                von 20 Uhr 00 bis 21 Uhr 30 Wo:                          Turnhalle in Kiefersfelden  5 Einheiten: á 90 Minuten     € 60,00 Jetzt anmelden: Tel. +43 699 1011 4022 E-Mail: jujutsu.kiefersfelden@gmail.com

Ju Jutsu – Nachgeben & Ausweichen – Wendigkeit besiegt Kraft!

Kein Training:  

Weihnachten	22.12.25  bis  05.01.26
Winterferien	16.02.26  bis  20.02.26
Osterferien	30.03.26  bis  10.04.26
Pfingstferien	26.05.26  bis  05.06.26
Sommerferien	03.08.26  bis  14.09.26
Herbstferien	02.11.26  bis  06.11.26 + 18.11.26
Weihnachten	24.12.26  bis  08.01.2027

                                                               

Die Techniken: 

• Fallen, Blocken, Abwehr, Bodenkampf, Wurf- und Hebeltechniken ….

Trainiert werden:

• Schnelligkeit, Beweglichkeit, Aufmerksamkeit, Gleichgewichtssinn, Bewegung, Intuition ….

Wie wirkt Ju.Jutsu?

• steigert Kondition und Koordination, gibt Selbstvertrauen, lässt eigene Grenzen erkennen, ausgleichend zum Altagsstress…

Wer macht Ju-Jutsu?

• jeder mit Lust an Bewegung, Singles und Paare, Jung und Alt gemeinsam….

Spaß und Ju-Jutsu ?

• Gemeinschaft erleben , Freude an der Bewegung…

Video:

Der Film wurde von Jasmin Fischer und Sarah Lumplecker im Rahmen eines Projektes der Fachhochschule (FH) Kufstein gestaltet.

 

 

LINKS:

Ju-Jutsu-Verband Bayern e.V.   –  Ju-Jutsu Rosenheim    –  Deutscher Ju Jutsu Verband – Termine  DJJV