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16.Juni 2020 – Die neue Turnhalle kann zu den neuen Zeiten von den Abteilungen benutzt werden. Die Trainingseinheit darf max 60 Minuten dauern, danach muss mindestens 15 Min gelüftet werden.  Der verantwortliche Übungleiter hat eine Teilnehmerliste zu führen! Zu Beachten sind die Hygienemaßnahmen Plakat_Sportbetrieb_Indoor

16.03.2020. Sämtliche Trainingseinheiten sind aufgrund des Corona Viruses auf unbestimmte Zeit eingestellt. Wir bitten um Verständnis.  

Video:

Der Film wurde von Jasmin Fischer und Sarah Lumplecker im Rahmen eines Projektes gestaltet.

 

Ju Jutsu für Anfänger

– Einfach im Training vorbeikommen – siehe Trainingszeiten!

– keine Anmeldung notwendig!

 

Ju Jutsu – Nachgeben & Ausweichen – Wendigkeit besiegt Kraft!


Die Techniken: 

  • Fallen, Blocken, Abwehr, Bodenkampf, Wurf- und Hebeltechniken ….

Trainiert werden:

  • Schnelligkeit, Beweglichkeit, Aufmerksamkeit, Gleichgewichtssinn, Bewegung, Intuition ….

Wie wirkt Ju.Jutsu?

  • steigert Kondition und Koordination, gibt Selbstvertrauen, lässt eigene Grenzen erkennen, ausgleichend zum Altagsstress…

Wer macht Ju-Jutsu?

  • jeder mit Lust an Bewegung, Singles und Paare, Jung und Alt gemeinsam….

Spaß und Ju-Jutsu ?

  • Gemeinschaft erleben , Freude an der Bewegung…

Flyer:

Flyer


LINKS:

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